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男性弱精癥的調(diào)理措施是什么?弱精癥是影響男性生育的一個常見而又重要的原因，男性生殖器感染，精液液化異常、長期禁欲等都會導(dǎo)致男性患上弱精癥。那么男性弱精癥的調(diào)理措施是什么?下面請欽州桂大專注男性健康專家來給我們做相關(guān)介紹。
男性弱精癥的調(diào)理措施是什么?
1、拒絕不潔性結(jié)，性生活必須是安全且衛(wèi)生的。這對于減少男性的疾病感染有很好的作用。
2、保持適當(dāng)?shù)倪\動運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，熟悉養(yǎng)生知識，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，忌煙酒，辛辣食物，還應(yīng)該少穿或是不穿牛仔褲，注重對于腎經(jīng)的保護。
4、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
5、適量的運動，避免久坐，對于久坐的人或是經(jīng)常騎山地車的人來說，長時間擠壓會使男性器官缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成，導(dǎo)致不育。
溫馨提示：以上就是專家關(guān)于“男性弱精癥的調(diào)理措施是什么”的介紹。弱精癥的癥狀表現(xiàn)*主要的就是導(dǎo)致不育，如果夫妻同居兩年以上，在未采取避孕措施的情況下還沒有懷孕，則很有可能患上弱精癥，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
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