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預(yù)防少精癥該怎么做
預(yù)防少精癥該怎么做?男性的精子是否正常對(duì)生育有著至關(guān)重要的影響，而且對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，日常稍不注意便會(huì)招來(lái)少精癥的困擾，男性朋友要想保護(hù)好自己的生育能力，就要預(yù)防這樣的事情發(fā)生。要做的有很多，關(guān)鍵是該怎么做。
預(yù)防少精癥該怎么做呢?欽州桂大專(zhuān)注男性健康專(zhuān)家介紹：
1、男性朋友一定要了解一些性知識(shí)，了解生理特征和保健知識(shí)，如果睪丸發(fā)生了異?，F(xiàn)象，比如說(shuō)變硬、疼痛、腫大等，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。
2、在飲食方面一定要合理安排飲食，少吃一些脂肪高、多糖的食物，同時(shí)還要避免含有防腐劑的食物，要多吃水果、蔬菜，少吃一些快餐。
3、日常生活中一定要避免騎跨傷，有時(shí)候輕傷并不代表對(duì)生育能力沒(méi)有影響，所以，患有輕傷也要及早治療。
4、避免睪丸溫度升高的因素，比如說(shuō)男性朋友不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、不要泡熱水澡、不要穿牛仔褲等。
5、男性朋友如果比較肥胖的話，需要做適當(dāng)?shù)臏p肥，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)改正那些不良的生活習(xí)慣，如少抽煙、少喝酒，同時(shí)還要注意避免生活中的一些有毒的物品。
溫馨提示：希望廣大男性朋友們要充分關(guān)注自己的身體健康，做好關(guān)于少精癥的切實(shí)有效防治工作，而對(duì)于經(jīng)檢查確診為少精癥的，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)男科醫(yī)院接受治療。
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