欽州桂大醫(yī)院醫(yī)生介紹預(yù)防前列腺增生的方法

　　欽州桂大醫(yī)院醫(yī)生介紹預(yù)防前列腺增生的方法!很多男性一到中年就開始為前列腺疾病發(fā)愁，前列腺疾病已經(jīng)成了男性健康的大敵。前列腺增大的危害不小，很多年輕患者都嘗到了苦頭，也都到醫(yī)院去接受治療。下面我們就跟著欽州男科醫(yī)院的醫(yī)生一起來了解一下前列腺增生的預(yù)防方法。

　　1、忌憋尿，忌吃辣：憋尿會造成膀胱過度充盈，致排尿發(fā)生困難，輕易誘發(fā)急性尿潴留。吃辛辣刺激性食品，可導(dǎo)致性器官充血，壓迫前列腺，加重排尿困難，保持。

　　2、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還輕易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　3、性生活要適度。預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始留意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。

　　4、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風(fēng)差，輕易躲污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而進(jìn)，多吃平淡食品，比如蔬菜水果等，防治大便干燥以及排尿的困難。

　　5、避免久坐，不可憋尿。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。少食辛辣食品并且戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機會。男性經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等有助于減輕癥狀。

　　6、慎用用藥：平時應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。

　　7、尿流異常早檢查。老年男性發(fā)現(xiàn)尿頻，或尿線變細(xì)甚至慢慢往外滴或小便不通暢時，要及早去醫(yī)院檢查、治療，從而提高見效率。推薦閱讀》》前列腺增生患者日常要注意什么

　　8、積*參加體育鍛煉。每天早晨堅持慢跑、打太*拳、練氣功等體育運動，能增強體質(zhì)，提高抗病能力。大腿、臀部、腹部的運動，能使前列腺得到按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)，但運動不可過量。

　　欽州桂大醫(yī)院醫(yī)生介紹預(yù)防前列腺增生的方法!以上就是欽州桂大男科醫(yī)院的醫(yī)生作出的相關(guān)內(nèi)容，我想大家也應(yīng)有所了解了吧。在日常的生活中大家可以提高警惕，做好預(yù)防的措施是關(guān)鍵的，可以讓疾病遠(yuǎn)離您。您也可以花幾分鐘時間與在線醫(yī)生交流，不但可以享有醫(yī)生免費為您分析病情，還可以和醫(yī)生通過在線方式就針對您個體的治療方法，和具體所需要的費用和我們的醫(yī)生進(jìn)行深入交流。